Lördag 28 februari | 10:00 – 15:00

Att meditera på döden är en kraftfull metod för att släppa oro och ångest kring våra vardagliga bekymmer. Vi vet att vi så småningom kommer att dö men vi fortsätter att varenda dag tänka – jag kommer inte att dö idag. Denna tanke är vilseledande, leder oss i fel riktning och gör att vi inte tar vara på vårt liv.

På denna kurs kommer vi att ersätta den vilseledande tanken jag kommer inte att dö idag men en insikt om att jag kan dö idag. Denna välgörande tanke hjälper oss att utveckla våra goda egenskaper och fokusera på det viktiga i livet.

Praktisk information om våra stadsretreat:

• Under dagen observerar deltagarna tystnad inuti centrets lokaler.
• På stadsretreat betonar vi meditation och tystnad vilket innebär att det är mer tid för meditation och mindre tid för undervisning jämfört med våra helgkurser.