dela detta evenemang
Att släppa distraktioner
Lördag 20 januari | 10:00 – 13:00
Distraktioner är meditationens värsta fiende och håller oss tillbaka från att uppleva de positiva effekterna av meditation! Men hur gör man för att bli fri från dem?
På denna kurs kommer vi träna i flera olika meditationer som hjälper oss att släppa distraherande tankar så att sinnet blir fokuserat, skarpt och närvarande i vartenda ögonblick.
lärare
Johanna
Johanna har studerat och utövat Kadampabuddhismen i många år. Meditationsträningen har gett henne mycket inspiration och praktisk nytta i sitt fullspäckade liv. Hon studerar på centrets lärarutbildningsprogram och hjälper till på centret som lärare.
schema
10:00 – 11:15 | Pass 1
11:15 – 11:45 | Paus
11:45 – 13:00 | Pass 2
pris & anmälan
pris
295 kr (ingår i Medlemskap Kadampa Standard & Plus)
