På denna retreat kommer vi att utveckla ett vänligare, mer öppet och realistiskt sätt att se på oss själva och världen omkring oss. Genom meditation, reflektion och praktiska övningar utforskar vi vad verklig lycka är, varför den ofta känns svår att nå, och hur vi steg för steg kan odla en djupare kärleksfull vänlighet – […]
Meditation har använts i tusentals år för att läka kropp och sinne. Genom att vända uppmärksamheten inåt kan vi upptäcka de underliggande orsakerna till glädje och smärta, och på så sätt börja släppa taget om det som håller oss tillbaka. Under denna retreat kommer vi att lära oss enkla och kraftfulla tekniker för att hitta […]
Föreställ dig känslan av att sinnet blir lugnt och tyst. Precis som havet blir stilla när stormen passerat så blir vårt sinne lugnt när stormen av distraherande tankar lägger sig. På denna retreat får vi möjligheten att träna i meditationer på sinnets klara natur för att uppleva och njuta av inre frid och stillhet.
Förfrågan
