30 dagars meditation challenge
Har du någonsin funderat på att börja meditera? Nu har du chansen. Koncept: Från 21 augusti erbjuder vi en 30-dagars “meditation challenge”. Utmaningen består i att meditera en gång om …
Loading view.
Kalender av Evenemang
M mån
T tis
O ons
T tor
F fre
L lör
S sön
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen
Önskeuppfyllande juvelen
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
6 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
-
Melodiösa trummor
Melodiösa trummor
Denna månatliga utövning består huvudsakligen av böner till vår dharmabeskyddare Dorje Shugden. Dorje Shugden hjälper, vägleder och beskyddar tillitsfulla utövare genom att skänka välsignelser, öka deras visdom, uppfylla deras önskningar …
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen med tsog
Önskeuppfyllande juvelen med tsog
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
6 evenemang,
Retreat: Inre ro
Buddha sade att den verkliga källan till lycka är inre ro. På denna retreat ska vi utforska sanningen i detta påstående utifrån vår egen erfarenhet genom meditation. Kombinationen av meditation, …
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen
Önskeuppfyllande juvelen
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
4 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
-
Att se det bästa i sig själv & andra
Att se det bästa i sig själv & andra
Det är mycket lätt att fokusera på de brister vi ser hos oss själva och andra och känna oss otillräckliga eller bli överdrivet kritiska mot andra. Vi utvecklar olämplig uppmärksamhet där vi genom att fokusera enbart på dessa mentalt projicerar en förvrängd version av personen och förhåller oss sedan till denna projektion som om den vore sann. Om vi i dessa situationer kan ta ett steg tillbaka och inse att den personen som vi uppfattar vid sådana tillfällen egentligen inte existerar på det sättet så kommer vi kunna släppa våra kritiska tankar och istället börja se vår egen och andra potential.
På denna kurs kommer vi lära oss praktiska meditationer och tankesätt som hjälper oss att se det bästa i oss själva och andra.
Learn to Meditate (in English)
Learn to Meditate (in English)
Do you wish to learn to meditate in english? Our Saturday classes provide a perfect opportunity to learn the basics of meditation and gain practical experience. By training in meditation …
6 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
Meditation för alla
Meditation för alla
Hitta lugnet i hjärtat av Stockholm med en avslappnande vägledd meditation. Om du vill kan du stanna kvar efteråt och fika med andra likasinnade i vårt café. Våra söndagsmeditationer är …
Dakini Yoga
Dakini Yoga
Den medellånga böneritualen för att nå andliga uppnåenden i självgenerering som Vajrayogini – den kvinnliga upplysta gudomen inom Högsta yoga tantra som är manifestationen av alla Buddhors visdom.
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen
Önskeuppfyllande juvelen
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen
Önskeuppfyllande juvelen
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen med tsog
Önskeuppfyllande juvelen med tsog
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen
Önskeuppfyllande juvelen
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
3 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
4 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
-
Befriande bönen-Källan till lycka och godhet
Befriande bönen-Källan till lycka och godhet
Den befriande bönen är en speciell utövning som Kadampabuddhister över hela världen ägnar sig åt dagligen. Syftet med denna bön är att hjälpa oss att utveckla en koppling till, och tro på Buddha.
Om vi har en stark tro på Buddha och hans läror kommer det att medföra en stark önskan att utöva dem. Genom att omsätta dem i praktiken kommer vi gradvis att få en personlig och direkt upplevelse av hur dessa läror skyddar oss från lidande och ger upphov till en djupare lycka. Eftersom vi bara kommer att utöva om vi har en önskan att göra det, och vi bara kommer att ha en önskan om att utöva om vi tror på Buddha, kan vi förstå att tro är roten på den andliga vägen och oumbärligt för den som vill nå djupa insikter i meditation.
På denna kurs kommer vi att få en förklaring av Den befriande bönen och kontemplera och meditera på de olika verserna.
Learn to Meditate (in English)
Learn to Meditate (in English)
Do you wish to learn to meditate in english? Our Saturday classes provide a perfect opportunity to learn the basics of meditation and gain practical experience. By training in meditation …
7 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
Lärarutbildningsprogrammet
Lärarutbildningsprogrammet
Lärarutbildningsprogrammet (LP) är en fantastisk möjlighet att träna för att bli en kvalificerad lärare inom Kadampa-buddhismen. I detta studieprogram studerar vi tolv av Geshe Kelsang Gyatsos sutra- och tantraböcker. Programmet …
Meditation för alla
Meditation för alla
Hitta lugnet i hjärtat av Stockholm med en avslappnande vägledd meditation. Om du vill kan du stanna kvar efteråt och fika med andra likasinnade i vårt café. Våra söndagsmeditationer är …
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen
Önskeuppfyllande juvelen
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen
Önskeuppfyllande juvelen
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen med tsog
Önskeuppfyllande juvelen med tsog
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen
Önskeuppfyllande juvelen
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
3 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
4 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
-
Meditation mot utbrändhet
Meditation mot utbrändhet
Stress är en pandemi i den moderna världen. Allt fler känner sig trötta, utarbetade och lätt irriterade vilket går ut över både oss själva och andra.
På denna kurs kommer vi lära oss hur vi förebygger och hanterar utbrändhet genom meditation. Genom meditation kan vi utveckla en inre styrka och motståndskraft som hjälper oss att hitta balans och inre ro i en hektisk vardag.
Learn to Meditate (in English)
Learn to Meditate (in English)
Do you wish to learn to meditate in english? Our Saturday classes provide a perfect opportunity to learn the basics of meditation and gain practical experience. By training in meditation …
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
Meditation för alla
Meditation för alla
Hitta lugnet i hjärtat av Stockholm med en avslappnande vägledd meditation. Om du vill kan du stanna kvar efteråt och fika med andra likasinnade i vårt café. Våra söndagsmeditationer är …
Dakini Yoga
Dakini Yoga
Den medellånga böneritualen för att nå andliga uppnåenden i självgenerering som Vajrayogini – den kvinnliga upplysta gudomen inom Högsta yoga tantra som är manifestationen av alla Buddhors visdom.
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen
Önskeuppfyllande juvelen
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
5 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen
Önskeuppfyllande juvelen
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
4 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen med tsog
Önskeuppfyllande juvelen med tsog
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
4 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen
Önskeuppfyllande juvelen
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
3 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
-
Middag och meditaton – Kinesisk
Middag och meditaton – Kinesisk
Avsluta veckan med en avkopplande meditation följt av en god kinesisk vegetarisk middag i meditationscentrets lugna miljö.
Meditation & middag är en möjlighet för dig att träffa andra som delar din nyfikenhet för meditation, och att njuta av livliga och öppna samtal.
Kom ensam eller ta med vänner – alla är varmt välkomna.
2 evenemang,
Tillflykt & bodhichitta
Vart kan vi vända oss när vi möter svårigheter? Genom att mentalt ta tillflykt till de tre juvelerna, Buddha, Dharma och Sangha, söker vi skydd från svårigheter och träder in …
Learn to Meditate (in English)
Learn to Meditate (in English)
Do you wish to learn to meditate in english? Our Saturday classes provide a perfect opportunity to learn the basics of meditation and gain practical experience. By training in meditation …
3 evenemang,
Meditation för alla
Meditation för alla
Hitta lugnet i hjärtat av Stockholm med en avslappnande vägledd meditation. Om du vill kan du stanna kvar efteråt och fika med andra likasinnade i vårt café. Våra söndagsmeditationer är …
Lär dig meditera
Lär dig meditera
Våra söndag eftermiddagar är perfekta för nybörjare. Här får du möjlighet att lära dig grunderna i meditation. Upptäck hur du kan lugna ner ditt sinne, släppa stress och oro samt …
4 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Gåva till den andliga vägledaren
Gåva till den andliga vägledaren
Je Tsongkhapas särskilda guru-yoga tillsammans med Högsta yoga tantra. Huvudutövningen i denna sadhana är att förlita sig på den andliga vägledaren men omfattar alla utövningar på vägens steg till upplysning …
4 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen
Önskeuppfyllande juvelen
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
4 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Önskeuppfyllande juvelen med tsog
Önskeuppfyllande juvelen med tsog
Denna sadhana är en särskild utövning för att utveckla medkänsla, visdom och styrka genom att förlita oss på visdomsbuddhan Je Tsongkhapa. Det är även en utövning som hjälper oss att …
4 evenemang,
Retreat: Att förverkliga sin andliga potential
Buddha sade att alla levande varelser är som en guldklimp täckt av lera. Och oavsett hur mycket lera som täcker guldet, så förblir guldet alltid rent och obesudlat. På denna …
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
Lärarutbildningsprogrammet
Lärarutbildningsprogrammet
Lärarutbildningsprogrammet (LP) är en fantastisk möjlighet att träna för att bli en kvalificerad lärare inom Kadampa-buddhismen. I detta studieprogram studerar vi tolv av Geshe Kelsang Gyatsos sutra- och tantraböcker. Programmet …
3 evenemang,
Morgonmeditation
Morgonmeditation
För många är morgonen den bästa tiden för att meditera eftersom sinnet är mer klart och fokuserat då. Våra dagliga morgonmeditationer är en perfekt möjlighet att börja dagen med en god avsikt. Ta en halvtimme för att hitta din inre ro och börja dagen på ett lugnt och positivt sätt.
65kr
Lunchmeditation
Lunchmeditation
Dessa vägledda lunchmeditationer består av en meditation och en kort undervisning om hur vi kan bevara ett lugnt och rofyllt sinne. Ta en paus mitt på dagen för att återhämta ditt fokus, hitta tillbaka till din inre ro och förnya din positiva avsikt.
3 evenemang,
-
Beundrans kraft
Beundrans kraft
Vi vill alla utveckla våra goda egenskaper men känslor av skuld och skam över negativa tankar eller handlingar håller oss ofta tillbaka från att uppnå vårt fulla potential.
På denna kurs kommer vi lära oss hur vi genom meditation kan släppa taget om kritiska tankar om oss själva och istället identifiera oss med vår sanna natur, ett lugnt sinne och ett gott hjärta.
Learn to Meditate (in English)
Learn to Meditate (in English)
Do you wish to learn to meditate in english? Our Saturday classes provide a perfect opportunity to learn the basics of meditation and gain practical experience. By training in meditation …
3 evenemang,
Meditation för alla
Meditation för alla
Hitta lugnet i hjärtat av Stockholm med en avslappnande vägledd meditation. Om du vill kan du stanna kvar efteråt och fika med andra likasinnade i vårt café. Våra söndagsmeditationer är …
Lär dig meditera
Lär dig meditera
Våra söndag eftermiddagar är perfekta för nybörjare. Här får du möjlighet att lära dig grunderna i meditation. Upptäck hur du kan lugna ner ditt sinne, släppa stress och oro samt …