Gratis meditation i Södertälje - en god vana för det nya året
Onsdag 21 januari 2026 | 18:00 – 19:15
I början av det nya året är det ett perfekt tillfälle att skapa goda vanor som ger mer lugn och balans. Under denna kväll fördjupar vi oss i meditation och utforskar hur en regelbunden meditationsutövning kan ge stabilitet, glädje och inre styrka i vardagen .
Vi får även lära oss hur vi kan omvandla livets svårigheter till värdefulla och befriande insikter, så att vi kan bevara en känsla av inre ro även när yttre omständigheter är stressiga eller utmanande.
På så sätt kan det nya året — och varje dag därefter — berikas av lugna, positiva och mer harmoniska sinnesstämningar.
Ann
Ann har mediterat och utövat buddhism i många år och är särskilt uppskattad för sin inspirerande och lättillgängliga undervisningsstil.
Ann studerar på centrets fördjupningsprogram och har under lång tid integrerat meditation och buddhistisk visdom i sitt dagliga liv – både personligt och i sitt arbete som egenföretagare. Ann undervisar på ett pedagogiskt och strukturerat sätt som kombinerar klarhet, värme och gott humör.
18:00 – 19:15 | Meditation & föreläsning
pris
Gratis för alla! Föranmälan nödvändig. Drop-in in mån av plats.
plats
Täppgatan 16 (en trappa ner), Södertälje
