Hitta lugnet genom koncentration
Lördag 21 mars | 10:00 – 13:00
Svårt att fokusera? Från koncentration kommer ro, sade Buddha. På denna kurs kommer vi att lära oss enkla kraftfulla metoder för att utveckla vår koncentrationsförmåga. Med ökad koncentration har vi lättare att komma till ro och vi får ut mycket mer av vår meditation. Kvalitén i alla våra aktiviteter ökar.
Johanna
Johanna har studerat och utövat Kadampabuddhismen i många år. Meditationsträningen har gett henne mycket inspiration och praktisk nytta i sitt fullspäckade liv. Hon studerar på centrets lärarutbildningsprogram och hjälper till på centret som lärare.
10:00 – 11:15 | Pass 1
11:15 – 11:45 | Paus
11:45 – 13:00 | Pass 2
pris
295 kr (ingår i Medlemskap Kadampa Standard & Plus)
OBS! Livesändning endast för medlemmar (tillgänglig via ”Medlemssidan”)
