Klart siinne på jobbet
Meditation för företag
Meditation för företag är ett meditationsprogram med fyra workshops för företag och organisationer där fokus ligger på enkla meditationer och mindfulnessövningar anpassade för arbetsdagen.
Välmående på jobbet
Fördelar
Varje workshop ger deltagarna praktiska verktyg för att uppleva mer klarhet, fokus och välmående på jobbet
Företag som besökt oss
Under åren har vi haft glädjen att välkomna många olika företag och organisationer till oss. Här är ett litet utval:
Framgångsrecept
Workshops
Varje workshop består av en föreläsning, en vägledd meditation och frågor & svar.
01
Meditation
Lär dig grunderna i meditation och upptäck hur lätt det går att integrera meditation i det dagliga liv för att utveckla mental balans, fokus, ett inre lugn och välbefinnande.
02
fokus
Hitta mer fokus och närvaro under arbetsdagen. Lär dig meditationer som gör dig mer uppmärksam, närvarande och medveten. På det sättet blir du effektivare och fattar bättre och mer genomtänkta beslut.
03
stress
Lär dig meditationer som gör det lättare att välkomna och hantera svåra omständigheter och förändringar utan att uppleva negativ stress. Med ökad acceptans och tålamod kan du ta arbetets ständiga utmaningar med mer sinnesro, mental balans och inre motståndskraft.
04
samarbete
Ett gott samarbete bygger på respekt för andra och självinsikt. I denna workshop ska vi utforska hur vi genom inre utveckling kan skapa och bevara en harmonisk och trygg miljö på jobbet genom att kultivera en kärleksfull atittyd mot andra.
Ditt besök
Detta program kan äga rum i våra lokaler i centrala Stockholm eller på din arbetsplats. Fyll i formuläret nedanför för att ta reda på mer:
DETALJER OM DITT BESÖK
Programmet består av fyra huvudworkshops. Du kan boka en eller flera.
Varje workshop varar 1 till 1,5 timmar. Om man bokar flera workshops rekommenderar vi att de hålls en gång i veckan då detta möjliggör för deltagarna att träna i den specifika metoden under veckan för att sedan fördjupa sig veckan därpå.
Vi kan hålla workshopen i våra rymliga lokaler eller hos er.
Avgift
Hör av dig för en prisoffert.
*Obs: Det finns ingen övre gräns för antalet deltagare.
Programmet består av fyra huvudworkshops. Du kan boka en kombination eller alla fyra. Vanligtivs rekommendar vi att kunden bokar minst Meditation och Mindfulness workshops.
Varje workshop varar 1 till 1,5 timmar, vanligtvis en gång i veckan. Detta möjliggör det för att deltagarna ska kunna träna i den specifika metoden en vecka innan nästa workshoppen.
Vi kan hålla workshopen i våra rymliga lokaler eller hos er.
Avgift
Hör av dig för en prisoffert.
*Obs: Det finns ingen övre gräns för antalet deltagare.
