dela detta evenemang
Meditation mot utbrändhet
Lördag 16 september | 10:00 – 13:00
Stress är en pandemi i den moderna världen. Allt fler känner sig trötta, utarbetade och lätt irriterade vilket går ut över både oss själva och andra.
På denna kurs kommer vi lära oss hur vi förebygger och hanterar utbrändhet genom meditation. Genom meditation kan vi utveckla en inre styrka och motståndskraft som hjälper oss att hitta balans och inre ro i en hektisk vardag.
lärare
Ann
Ann har mediterat i många år och studerar idag på centrets lärarutbildningsprogram och har alltmer integrerat buddhismens praktiska läror i sitt dagliga arbetsliv som egen företagare.
schema
10:00 – 11:15 | Pass 1
11:15 – 11:45 | Paus
11:45 – 13:00 | Pass 2
pris & anmälan
pris
295 kr (ingår i Medlemskap Kadampa Standard & Plus)
