Meditation mot utbrändhet
Lördag 9 maj | 10:00 – 13:00
Stress är en pandemi i den moderna världen. Allt fler känner sig trötta, utarbetade och lätt irriterade vilket går ut över både oss själva och andra.
På denna kurs kommer vi lära oss hur vi förebygger och hanterar utbrändhet genom meditation. Genom meditation kan vi utveckla en inre styrka och motståndskraft som hjälper oss att hitta balans och inre ro i en hektisk vardag.
Will
William har studerat och praktiserat buddhism i mer än 20 år. Som lärare är han tydlig och inspirerande och har en djup förståelse för buddhismen. Genom egen erfarenhet vet han hur man integrerar Buddhas uråldriga visdom med vårt moderna stressiga vardagsliv.
10:00 – 11:15 | Pass 1
11:15 – 11:45 | Paus
11:45 – 13:00 | Pass 2
pris
295 kr (ingår i Medlemskap Kadampa Standard & Plus)
