upptäck något nytt
Utforska våra kurser, workshops och evenemang där vi fokuserar på olika teman inom meditation och buddhism.
Våra kurser består av undervisning, vägledda meditationer samt möjlighet att ställa frågor. Oavsett om du bara vill slappna av och njuta av en meditation eller lära dig mer om buddhismen så har vi något för dig.
Dessa pass är perfekta för dig som vill lära dig meditera eller fördjupa din meditationsutövning. Här får du möjlighet att lära dig mer om buddhistisk meditation och livsfilosofi. Genom att kontemplera och meditera på buddhistiska tankesätt och utövningar kan vi lösa våra dagliga problem samtidigt som vi gör framsteg på en andlig väg.
Du behöver inte vara buddhist för att delta utan passen är öppna för alla.
Genom buddhistisk meditation kan vi gradvis utveckla ett lugnare sinne, ett öppnare hjärta och en djupare förståelse av oss själva och världen omkring oss.
I denna kurs får du en praktisk introduktion till meditation och hur du kan skapa förutsättningarna för en djupare inre frid och glädje. Oavsett om du är nybörjare eller har mediterat tidigare får du värdefulla verktyg som hjälper dig att göra meditation till en naturlig del av vardagen.
Vecka 1
Hur kan buddhistisk meditation hjälpa oss?
Vecka 2
Meditation som berör hjärtat
Vecka 3
Från förståelse till verklig erfarenhet
Vecka 4
Att förbereda sinnet – kraften i buddhistisk bön
Dessa pass är perfekta för dig som vill lära dig meditera eller fördjupa din meditationsutövning. Här får du möjlighet att lära dig mer om buddhistisk meditation och livsfilosofi. Genom att kontemplera och meditera på buddhistiska tankesätt och utövningar kan vi lösa våra dagliga problem samtidigt som vi gör framsteg på en andlig väg.
Du behöver inte vara buddhist för att delta utan passen är öppna för alla.
Mer information kommer snart
Mars 2025 började vi med regelbundna meditationskurser på Mikaeliskolan.
Det är fantastiskt att vi får använda denna mysiga lokal :)
Augusti 2025 höll vi en meditationskväll i Fåfängans mysiga trädgård.
Oktober 2025 fick vi besök av Södermanlands nyheter som gjorde intervju med Gen Jangdom och skrev en jättefin artikel ”Gammal tradition fungerar än: Vi har samma problem nu som då”
Vill du meditera mer?
Bli medlem och få tillgång till över 100 meditationspass i månaden – både på plats i Nyköping och via livesändningar från Stockholm. Meditera när det passar dig: morgon, lunch, kväll eller helg. Ingen bindningstid – testa i din egen takt och avslutar när du vill.
250 kr första månaden, därefter 495 kr/mån.
prisvärt
Medlemskap är mycket mer prisvärt jämfört med att betala per gång. Mer meditation för pengarna helt enkelt.
Flexibelt
Meditera när du vill, så ofta du vill. Inga krångliga anmälningar. Säga upp när du vill – ingen bindningstid.
Gott syfte
Vår vision är varaktig inre ro och lycka för alla. Som medlem stödjer du vårt ideella ändamål.
Kelsang Nyima är huvudlärare på Kadampa Meditationscenter. Han ordinerades till buddhistisk munk 2019 och har utövat buddhism och meditation sedan 2016
I sin undervisning delar Nyima sin stora entusiasm för fördelarna med meditation. Han ger många praktiska insikter i hur man integrerar buddhistisk filosofi i det dagliga livet för att känna ett större lugn, minska inre stress och uppleva en djupare mening i livet.
Förfrågan
