Ett genuint självförtroende

Många av oss bär på en röst som tvivlar, jämför och kritiserar. Men vad om självförtroende inte handlar om att prestera bättre – utan om att se sig själv på ett helt annat sätt?

I den här kursen utforskar vi den buddhistiska synen på självkänsla och kombinerar den med meditationer som hjälper dig bygga ett lugnt, stabilt förhållande till dig själv – inifrån och ut.

• (Gratis för Kadampa Standard & Plus medlemmar)
• OBS! Livesändning endast för medlemmar (tillgänglig via ”Medlemssidan”)