fbpx

Plats

Granhill kursgård

datum

Torsdag 4 - söndag 7 maj

Tid

Se schema

pris

2,995.00 kr

dela detta evenemang

Att hitta hem

torsdag 4  – söndag 7 maj

På denna retreat kommer vi att träna i nio olika meditationer. Det blir några varianter av andningsmeditation, de populära meditationerna på sinnets klarhet samt några meditationer för att utveckla ett gott hjärta. Med hjälp av dessa meditationer hittar vi hem till en känsla av inre frid, mening och förnöjsamhet som finns i vårt hjärta. 

Om du vill träna på de nio meditationerna som en förberedelse inför retreaten eller fortsätta med dem efteråt kan du ladda ner dem här

Adress:
Granhill kursgård,
Assöslingan 7, 769 42 Väddö

Kursavgift:
Kursavgiften inkluderar vegetarisk/vegansk och glutenfri kost och logi på Häverö kursgård:

Enkelrum: 3995 kr
Bädd i delat tvåbäddsrum: 2995 kr

Bokar du “bädd i delat tvåbäddsrum” och vill dela med en vän eller partner kan du skicka ett mejl till info@meditationistockholm.se. Om du åker själv och har bokat “bädd i delat tvåbäddsrum” kommer du att bo med en annan retreatdeltagare av samma kön. 

Torsdag 4 maj

18:30 – 19:30  | Middag

20:00 – 21:15 | Pass 1 Introduktion


Fredag 5 
maj

07:30 – 08:15  | Frukost

08:30 – 09:00  | Pass 2

09:30 – 10:30 | Pass 3

11:00 – 12:00 | Pass 4

13:00 – 14:00  | Lunch

16:00 – 17:15 | Pass 5

18:30 – 19:30  | Middag

20:00 – 21:00 | Pass 6

 

Lördag 6 maj

07:30 – 08:15  | Frukost

08:30 – 09:00  | Pass 7

09:30 – 10:30 | Pass 8

11:00 – 12:00 | Pass 9

13:00 – 14:00  | Lunch

16:00 – 17:15 | Pass 10

18:30 – 19:30  | Middag

20:00 – 21:00 | Pass 11


Söndag 7 
maj

07:30 – 08:15  | Frukost

08:30 – 09:00  | Pass 12

09:30 – 10:30 | Pass 13

11:00 – 12:00 | Pass 14

 

13:00 – 14:00  | Lunch

14:00 – 15:00  | Städning

Retreaten sker i tystnad från fredag morgon till söndag kl 12.00. Tystnaden hjälper oss att fokusera och skapar mer utrymme för reflektion.

Vi samlar in alla mobiltelefoner vid ankomsten för att undvika distraktioner under hela retreaten. I informationsbrevet du får någon vecka innan starten finns ett telefonnummer till retreatsamordnaren, där anhöriga kan nå dig under retreaten om det behövs.

Mellan meditationspassen finns tid att njuta av promenader i den rofyllda, vackra omgivningen.

lärare
Gen Kelsang Jangdom

Gen Kelsang Jangdom

Gen Kelsang Jangdom är huvudlärare på Kadampa Meditationscenter
och har tjugo års erfarenhet av meditation och buddhism. Han är djupt uppskattad för sin inspirerande och praktiska undervisning samt hans glädjefulla sätt att förmedla Buddhas djupa läror.

pris & anmälan

pris

2995 kr

BLI MEDLEM
Upptäck fördelarna med medlemskap

Förfrågan

Studieprogram