fbpx

Plats

Häverö kursgård

datum

Torsdag 11 - söndag 14 juli

Tid

Se schema

pris

2,995.00 kr

dela detta evenemang

Retreat: Bara vara

Torsdag 11 – söndag 14 juli

Vi har alla så mycket att göra hela tiden. Det tar aldrig slut. På denna retreat stannar vi upp, äntligen. Genom meditation lär vi oss att sakta ner och uppleva den helande kraften i att bara vara. Vi hittar tillbaka till vår sanna natur – inre ro. I denna upplevelse hämtar vi kraft och styrka vilket gör det lättare för oss att hantera den hektiska vardagen.

Adress:

Häverö kursgård,
Göringe byväg 11, 769 94 Hallstavik

Kursavgift:
Kursavgiften inkluderar vegetarisk/vegansk och glutenfri kost och logi på Häverö kursgård:

Enkelrum: 3995 kr
Bädd i delat tvåbäddsrum: 2995 kr

Bokar du “bädd i delat tvåbäddsrum” och vill dela med en vän eller partner kan du skicka ett mejl till info@meditationistockholm.se. Om du åker själv och har bokat “bädd i delat tvåbäddsrum” kommer du att bo med en annan retreatdeltagare av samma kön. 

Torsdag 11 juli

18:30 – 19:15  | Middag

20:00 – 21:15 | Pass 1 Introduktion


Fredag 12 
juli

07:30 – 08:15  | Frukost

08:30 – 09:00  | Pass 2

09:30 – 10:30 | Pass 3

11:00 – 12:00 | Pass 4

13:00 – 13:45  | Lunch

16:00 – 17:15 | Pass 5

18:30 – 19:15  | Middag

20:00 – 21:00 | Pass 6

Lördag 13 juli

07:30 – 08:15  | Frukost

08:30 – 09:00  | Pass 7

09:30 – 10:30 | Pass 8

11:00 – 12:00 | Pass 9

13:00 – 13:45  | Lunch

 

16:00 – 17:15 | Pass 10

18:30 – 19:15  | Middag

20:00 – 21:00 | Pass 11


Söndag 14 
juli

07:30 – 08:15  | Frukost

08:30 – 09:00  | Pass 12

09:30 – 10:30 | Pass 13

11:00 – 12:00 | Pass 14

12:00 – 13:00  | Städning

13:00 – 13:45  | Lunch

De pass som är 60 minuter består av en kombination av vägledd meditation och en kortare undervisning relaterat till retreatens tema samt inspiration och uppmuntran. Vägledd meditation ca. 40 minuter och undervisning ca. 20 minuter. 

De pass som är 30 minuter består av en vägledd meditation utan undervisning.

De pass som är 75 minuter består av två vägledda meditationer, undervisning samt Q&A där deltagarna i förhand kan skriva ner sina frågor på lappar och lämna in. Frågorna bör vara relevanta för retreatens tema eller handla om meditation i allmänhet och som kan vara till hjälp för deltagarna under retreaten.  

Retreaten sker i tystnad från fredag morgon till söndag kl 12.00. Tystnaden hjälper oss att fokusera och skapar mer utrymme för reflektion.

Vi samlar in alla mobiltelefoner vid ankomsten för att undvika distraktioner under hela retreaten. I informationsbrevet du får någon vecka innan starten finns ett telefonnummer till retreatsamordnaren, där anhöriga kan nå dig under retreaten om det behövs.

Mellan meditationspassen finns tid att njuta av promenader i den rofyllda, vackra omgivningen.

lärare
Kelsang Nyima

Kelsang Nyima

Kelsang Nyima är en svensk buddhistisk munk som har utövat buddhism och meditation i många år. Han ger många praktiska insikter i hur man integrerar buddhistisk filosofi i det dagliga livet för att känna ett större lugn och uppleva en djupare mening i livet.

pris & anmälan

pris

2995 kr (Bädd i delat tvåbäddsrum)
3995 kr (Enkelrum)

BLI MEDLEM
Upptäck fördelarna med medlemskap

Förfrågan

Studieprogram