dela detta evenemang
Vila ditt sinne
Fredag 14 – måndag 17 juli
Är du trött på det nästan oupphörliga flödet av tankar och längtar efter inre ro och klarhet? Då är denna tysta meditationsretreat den perfekta möjligheten för dig att hitta tillbaka till ditt naturliga tillstånd av stillhet och balans. Vi kommer att utforska olika meditationstekniker för att släppa taget om de distraherande tankarna som stör vår inre frid och genom att återupptäcka stillheten inom oss kommer vi att få en chans att vila vår kropp och vårt sinne och återvända till vardagen med ny energi och ett förnyat perspektiv.
Adress:
Häverö kursgård,
Göringe byväg 11, 769 94 Hallstavik
Kursavgift:
Kursavgiften inkluderar vegetarisk/vegansk och glutenfri kost och logi på Häverö kursgård:
Enkelrum: 3995 kr
Bädd i delat tvåbäddsrum: 2995 kr
Bokar du “bädd i delat tvåbäddsrum” och vill dela med en vän eller partner kan du skicka ett mejl till info@meditationistockholm.se. Om du åker själv och har bokat “bädd i delat tvåbäddsrum” kommer du att bo med en annan retreatdeltagare av samma kön.
Fredag 14 juli
18:30 – 19:30 | Middag
20:00 – 21:15 | Pass 1 Introduktion
Lördag 15 juli
07:30 – 08:15 | Frukost
08:30 – 09:00 | Pass 2
09:30 – 10:30 | Pass 3
11:00 – 12:00 | Pass 4
13:00 – 14:00 | Lunch
16:00 – 17:15 | Pass 5
18:30 – 19:30 | Middag
20:00 – 21:00 | Pass 6
Söndag 16 juli
07:30 – 08:15 | Frukost
08:30 – 09:00 | Pass 7
09:30 – 10:30 | Pass 8
11:00 – 12:00 | Pass 9
13:00 – 14:00 | Lunch
16:00 – 17:15 | Pass 10
18:30 – 19:30 | Middag
20:00 – 21:00 | Pass 11
Måndag 17 juli
07:30 – 08:15 | Frukost
08:30 – 09:00 | Pass 12
09:30 – 10:30 | Pass 13
11:00 – 12:00 | Pass 14
13:00 – 14:00 | Lunch
14:00 – 15:00 | Städning
Retreaten sker i tystnad från lördag morgon till måndag kl 12.00. Tystnaden hjälper oss att fokusera och skapar mer utrymme för reflektion.
Vi samlar in alla mobiltelefoner vid ankomsten för att undvika distraktioner under hela retreaten. I informationsbrevet du får någon vecka innan starten finns ett telefonnummer till retreatsamordnaren, där anhöriga kan nå dig under retreaten om det behövs.
Mellan meditationspassen finns tid att njuta av promenader i den rofyllda, vackra omgivningen.
lärare
Gen Kelsang Jangdom
Gen Kelsang Jangdom är huvudlärare på Kadampa Meditationscenter
och har tjugo års erfarenhet av meditation och buddhism. Han är djupt uppskattad för sin inspirerande och praktiska undervisning samt hans glädjefulla sätt att förmedla Buddhas djupa läror.
pris & anmälan
pris
2995 kr (Bädd i delat tvåbäddsrum)
3995 kr (Enkelrum)
