upptäck något nytt
Meditation i
Södertälje
Vi erbjuder olika meditationspass för dig som vill hitta en djupare känsla av ro och mening i livet.
Meditation i
Hitta lycka inifrån
Våra kurser består av undervisning, vägledda meditationer samt möjlighet att ställa frågor. Oavsett om du bara vill slappna av och njuta av en meditation eller lära dig mer om buddhismen så har vi något för dig.
onsdagar 2026
Lär dig meditera
- Onsdagar
- 18:00 - 19:15
- 75 kr (drop-in) | Gratis för alla medlemmar och alla under 20
- Täppgatan 16, 151 34 Södertälje
Våra onsdagkvällar i Södertälje är perfekta för nybörjare. Här får du möjlighet att lära dig grunderna i meditation. Upptäck hur du kan lugna ner ditt sinne, släppa stress och oro samt utveckla en djup känsla av inre ro och och välmående genom enkla vägledda andningsmeditationer. Varje pass består även av undervisning och möjlighet att ställa frågor.
Ann Thörnblad
Lärare
Ann har mediterat och utövat buddhism i många år och är särskilt uppskattad för sin inspirerande och lättillgängliga undervisningsstil.
Ann studerar på centrets fördjupningsprogram och har under lång tid integrerat meditation och buddhistisk visdom i sitt dagliga liv – både personligt och i sitt arbete som egenföretagare. Ann undervisar på ett pedagogiskt och strukturerat sätt som kombinerar klarhet, värme och gott humör.
En växande gemenskap
Bli medlem
Vill du meditera mer?
Bli medlem och få tillgång till över 100 meditationspass i månaden – både på plats i Södertälje och via livesändningar från Stockholm. Meditera när det passar dig: morgon, lunch, kväll eller helg. Ingen bindningstid – testa i din egen takt och avslutar när du vill.
250 kr första månaden, därefter 495 kr/mån.
prisvärt
Medlemskap är mycket mer prisvärt jämfört med att betala per gång. Mer meditation för pengarna helt enkelt.
Flexibelt
Meditera när du vill, så ofta du vill. Inga krångliga anmälningar. Säga upp när du vill – ingen bindningstid.
Gott syfte
Vår vision är varaktig inre ro och lycka för alla. Som medlem stödjer du vårt ideella ändamål.
en djupare upplevelse
Retreat
september 17 - september 20
Flera pass om dagen
På denna retreat kommer vi att utveckla ett vänligare, mer öppet och realistiskt sätt att se på oss själva och världen omkring oss. Genom meditation, reflektion och praktiska övningar utforskar vi vad verklig lycka är, varför den ofta känns svår att nå,...
oktober 29 - november 1
Flera pass om dagen
Meditation har använts i tusentals år för att läka kropp och sinne. Genom att vända uppmärksamheten inåt kan vi upptäcka de underliggande orsakerna till glädje och smärta, och på så sätt börja släppa taget om det som håller oss tillbaka. Under denna...
november 26 - november 29
Flera pass om dagen
Föreställ dig känslan av att sinnet blir lugnt och tyst. Precis som havet blir stilla när stormen passerat så blir vårt sinne lugnt när stormen av distraherande tankar lägger sig. På denna retreat får vi möjligheten att träna i meditationer på sinnets...
Vad kan jag förvänta mig?
FRÅGOR OCH SVAR
Vi startar kursverksamheten 27 augusti 2025 och kör varje onsdag.
