Måndag 4 – fredag 8 juli | 09:00 – 11:30
Fredag 8 juli – söndag 14 augusti  | Se inspelning

Vill du lära dig meditera?

På denna kurs får vi en möjlighet att lära oss grundarna i meditation. Genom att meditera tillsammans i 5 dagar får vi praktisk erfarenhet samt en teoretisk förståelse för meditationens olika moment vilket kommer hjälpa oss att ha en framgångsrik meditationsutövning hemma. 

Varje pass kommer börja med en 10 minuter icke-vägledd meditation för att deltagarna ska utveckla förmågan att omsätta sin kunskap i praktiken på egen hand. Efter det kommer en undervisning följt av en vägledd meditation.