Stadsretreat: Stillhet genom meditation
Lördag 31 januari | 10:00 – 15:00
Föreställ dig känslan av att sinnet blir lugnt och tyst.
Precis som havet blir stilla när stormen passerat så blir vårt sinne lugnt när stormen av distraherande tankar lägger sig.
På denna retreat får vi möjligheten att träna i meditationer på sinnets klara natur för att uppleva och njuta av inre frid och stillhet.
Praktisk information om våra stadsretreat:
- Under dagen observerar deltagarna tystnad inuti centrets lokaler.
- På stadsretreat betonar vi meditation och tystnad vilket innebär att det är mer tid för meditation och mindre tid för undervisning jämfört med våra helgkurser.
Lisa
Lisa har mediterat i många år. Hon har deltagit i flera retreater årligen, bl.a. på Gullnäsgårdens kursgård i Strömstad sedan 2011 som hon också hjälpt att samordna. Lisa har mycket erfarenhet med att integrera meditation och lugna, positiva förhållningssätt i sin vardag som sjukgymnast, kursgårdsansvarig och med sin familj med fyra barn.
10:00 – 10:45 | Pass 1
11:15 – 12:00 | Pass 2
12:00 – 13:00 | Lunchpaus
13:00 – 13:45 | Pass 3
14:15 – 15:00 | Pass 4
pris
395 kr (ingår i Medlemskap Kadampa Standard & Plus)
