Är du trött på det nästan oupphörliga flödet av tankar och längtar efter inre ro och klarhet? Då är denna tysta stadsretreat den perfekta möjligheten för dig att hitta tillbaka till ditt naturliga tillstånd av stillhet och balans. 

Vi kommer att utforska olika meditationstekniker för att släppa taget om de distraherande tankarna som stör vår inre frid och genom att återupptäcka stillheten inom oss kommer vi att få en chans att vila vår kropp och vårt sinne och återvända till vardagen med ny energi och ett förnyat perspektiv.

Praktisk information om våra stadsretreat:

• Under dagen observerar deltagarna tystnad inuti centrets lokaler.
• På stadsretreat betonar vi meditation och tystnad vilket innebär att det är mer tid för meditation och mindre tid för undervisning jämfört med våra helgkurser.