Lördag 16 augusti | 10:00 – 13:00

Upptäck ditt naturliga lugn

Välkommen till en helgkurs där vi tillsammans utforskar meditationer och tankesätt som hjälper oss att återknyta till vårt naturliga lugn – ett stilla sinne och ett gott hjärta, både i relation till oss själva och till andra.

Genom att förstå och uppleva att denna inre ro är en del av vårt sanna jag, öppnas möjligheten att gradvis släppa taget om självkritiska och negativa tankar.

I stället kan vi börja identifiera oss med den stillhet, värme och medkänsla som alltid funnits inom oss.